Svens receptsida
Detta är en sida där man kan hitta recept på godsaker och nyttigheter. Jag
kan inte garantera lycka och framgång om du äter av dessa bakelser. Jag
kan heller ej garantera "alltid perfekt resultat", som Uncle Ben's kan.
Däremot kan jag lyckönska er och meddela att dessa recepr är noggrannt
utprovade i Sven Lundbäcks provkök för bra recept. Heta tips kan ni mejla
till mig på sven@acc.umu.se.
Orienteringssektionens
hälsolimpa
Mums-mums
Kladdkaka
Gigantiskt äckel
Orienteringssektionens hälsolimpa
Upp
1 liter lättfil
2 dl grahamsmjöl
3 dl rågsikt
2 1/2 dl havrekli
1 2/3 dl grovt rågmjöl
5 dl vetemjöl
2 dl sirap
2 dl vetegroddar
1 1/2 tsk salt
2 tsk bikarbonat
Alla ingredienser blandas till en smetig deg. Den skall inte jäsa. Smörj
två
aluminiumforma (1,5 liters). Häll den degiga smeten i formarna. Grädda
sedan i ugn i 175 grader i 1 timme och 45 minuter. Om brödet börjar bli
bränt mot slutet kan en plåt med fördel placeras ovanför bröden i ugnen så
att det inte blir bränt uppe på .
Smaklig brödtid!
Mums-mums
Upp
1 msk gelatinpulver
1 dl varmt vatten
Lös pulvret i vattnet.
1 äggvita
3 dl strösocker
1 dl florsocker
1 msk vaniljsocker
Blanda i resten och vispa dessa ingredienser i en kvarts
timme. Elvisp kan vara att
föredra. Tag sedan det redan förberedda
2 msk kakao
2 dl kokos
som värmts ihop i en stekpanna, ganska varmt en kort tid, och strö det i
en form. Beroende på area av formen kan du välja tjockleken på
Mums-mumsarna. Strö sedan även kokoskakaon ovanpå och låt det sen stå i
kylen minst en halvtimme. Ät!
Kladdkaka
Upp
100 g margarin/smör
2 ägg
3 dl socker
1,5 dl mjöl
1 tsk vaniljsocker
3 msk kakao
(kaffeslurk, valfritt)
Smält fettet, blanda allt, häll i smord och bröad form. Grädda i mitten i
200 grader i cirka 25 minuter. Går att äta efter 20. Tänk på att den
stelnar rejält när den kallnar, så den kan varar ganska kladdig när man
tar ut den. Smakar bäst (och mättar bäst) med vispad grädde och
kall mjölk till.
Smaklig fettid!
Gigantiskt Äckel
Upp
400 gr maskinurbenad köttmassa
2 dl vitvinsvinäger
1/2 dl krossad bittermandel
4 st färska morotsblast
5 små päroknoppar (potatisfrukt)
1 st gädda
2 st grisöron
300 gr svinfettsemulsion
2 msk barnpulver (talk)
1 msk juverliniment
2 msk kåda
1 pkt jäst
1 dl rönnbärsjuice
2 dl bisonhår
1 st vandrande pinne
1/4 valrossbete (krossad)
Ponchera köttmassan, blanda med vinägern, mandeln, blasten,
knopparna. Fräs hastigt. Smörj gäddan och grisöron med svinfettsemulsion,
pudra
med talk och stek i hett liniment (nästan så det tar eld). När öronen
fått en svart
yta, klicka ut
små kådbitar på gäddan och öronen. Blanda med det tidigare
poncherade sakerna i en stor
hink. Tillsätt jästen
(utrörd i rönnbärsjuicen), bisonhåret, pinnen och bet-krosset. Lägg en
tung filt på och låt surna i tre dagar. Serveras på en bädd av ångkokt
blåbärsris!
Tillbaka till huvudsidan.
Tillbaka till
länksidan.
Sidan ändrad den 24/2 1999